Melatonin 1 mg – 120 Kapseln

Schlaflose Nächte haben einen enormen negativen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen, wie immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen. Swanson Melatonin ist ein Präparat, das das Hormon liefert, welches den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers (zirkadianen Rhythmus) reguliert. Die Einnahme kleiner Mengen dieses wichtigen Hormons kann den Schlaf regulieren und gleichzeitig antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Das Produkt macht nicht abhängig und kann zu schnellerem Einschlafen führen, ohne die Nebenwirkungen, die viele Menschen bei der Einnahme starker Schlafmittel erleben.

Melatonin wird im Gehirn von der Hirnanhangdrüse bei Einbruch der Dunkelheit und abnehmendem Sonnenlicht gebildet, um den Schlaf einzuleiten. Es zählt zu den Neurohormonen, deren Produktion durch Lichteinwirkung gehemmt wird. In der heutigen Zeit gibt es nachts viele Lichtquellen, was die optimale Melatoninproduktion für einen erholsamen Schlaf erheblich erschwert. Die Einnahme von Melatoninpräparaten kann helfen, den Melatoninspiegel vor dem Schlafengehen zu erhöhen. Schlafmangel oder Schlafstörungen, wie sie beispielsweise bei Nachtschichtarbeitern oder Menschen mit Jetlag auftreten, sind mit zahlreichen Gesundheitsproblemen und vorzeitiger Alterung verbunden. Melatoninpräparate können das Einschlafen erleichtern.

Melatonin besitzt allgemein antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die Menschen mit Erkrankungen, die mit einem hohen Maß an oxidativem und entzündlichem Stress einhergehen, helfen können. Das Hormon wird zudem im Kampf gegen Krebs (insbesondere Brustkrebs) erforscht.

Melatonin ist wissenschaftlich erwiesen sehr wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, lindert Beschwerden nach Flugreisen, reduziert das Risiko von Magengeschwüren, senkt den Blutdruck und die Krebssterblichkeit und lindert Sodbrennen und Refluxkrankheit, da das Hormon die Speiseröhre stärkt. Melatonin kann außerdem den Triglyceridspiegel im Blut senken (für eine bessere Herz-Kreislauf-Gesundheit) und den Augeninnendruck reduzieren (für besseres Sehvermögen). Die Einnahme von Melatonin kann die Schlafqualität, die Durchblutung, den Spiegel antioxidativer Enzyme, das Gedächtnis und die Insulinsensitivität verbessern. Es kann außerdem zu Gewichtsverlust, einer besseren Augengesundheit, einer Linderung von Tinnitus-Symptomen und einer verbesserten Stimmung führen.

Die wirksamsten Dosierungen liegen nachweislich zwischen 0,5 mg und 3–5 mg, wobei 1 mg die am häufigsten verwendete Dosis für Personen mit geringerem Bedarf ist. Die Einnahme von Melatoninpräparaten beeinträchtigt nicht die körpereigene Melatoninproduktion. Das Produkt ist ungiftig und macht nicht abhängig.

Weitere Zutaten: Reismehl, Gelatine

Dosierung und Anwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit Wasser ein.

WARNUNG: Da Melatonin Schläfrigkeit verursachen kann, sollten Sie nach der Einnahme kein Fahrzeug führen und keine schweren Maschinen bedienen. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an einer Autoimmunerkrankung oder Depression leiden oder unter 16 Jahre alt sind. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende Schlafstörungen haben, an einer Krankheit leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Eine Dosis: 1 Kapsel

Empfohlene Tagesdosis: 1 Kapsel