Leistungsfähiges Glutamin – 300 Gramm

Die äußerst beliebte Aminosäure L-Glutamin ist in Proteinpulvern, Bohnen, Fleisch, Fisch, Geflügel, Milchprodukten und natürlich auch in anderen Lebensmitteln enthalten. L-Glutamin Nahrungsergänzungsmittel.

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Sie wird im Darm und im Immunsystem zur Aufrechterhaltung optimaler Leistungsfähigkeit benötigt. 60 % der freien Aminosäuren in der Skelettmuskulatur sind L-Glutamin . L- Glutamin Es spielt eine wichtige Rolle im Proteinstoffwechsel und ist auch für den Muskelaufbau bei Bodybuildern von großer Bedeutung. Als Nahrungsergänzungsmittel trägt es zum Erhalt der Muskelzellen bei.

Studien haben gezeigt, dass der Glutaminspiegel im Körper nach intensiver körperlicher Betätigung um bis zu 50 % sinkt. Da der Körper Glutamin als Zellenergielieferanten für das Immunsystem benötigt, konnte in wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen werden, dass eine Glutaminsupplementierung den Muskelabbau minimieren und die Proteinsynthese verbessern kann. Die Wirkung von Glutamin auf das Zellvolumen wurde in mehreren Studien belegt.

Bodybuilder können durch die Einnahme von Glutamin tatsächlich Muskelmasse aufbauen. Da Bodybuilder während des Trainings viel Glutamin verbrauchen, ist das Immunsystem stark auf diese Aminosäure angewiesen. Muskelabbau (Katabolismus) kann auftreten, wenn der Körper das in den Muskeln vorhandene Glutamin für andere Zwecke, wie den Stickstofftransport oder die Unterstützung des Immunsystems, verwendet. Die Glutaminzufuhr ist wichtig für den Muskelaufbau, aber auch, um den Muskelabbau zu verhindern.

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Anwendungsmethode:

Nehmen Sie 5 g nach dem Training und 5 g vor dem Schlafengehen ein.