→ Die Vitamine B1, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen psychischen Funktion, der Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.
→ Vitamin B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
→ Vitamin B2, B6, B12, Folsäure, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
→ Folsäure, Vitamin B6 und B12 sowie Cholin tragen zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei.
B-Vitamine sind lebenswichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir können viele davon über die Nahrung aufnehmen, aber die Ernährung kann dazu führen, dass wir nicht genügend dieser Nährstoffe zu uns nehmen.
Die wichtigsten B-Vitamine sind B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Zusammen tragen sie zu normalen psychischen Funktionen, dem Nervensystem und dem Stoffwechsel bei. Dies sind alles wichtige Prozesse in Ihrem Körper, die Ihnen helfen, sich gesund und wohl zu fühlen. Sie können auch Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Schwäche ist auch eines der Symptome eines Vitamin-B-Mangels. Cholin und Inositol sind außerdem am Fettstoffwechsel beteiligt. Wenn Sie glauben, dass Sie allein über Ihre Ernährung nicht genügend dieser Nährstoffe aufnehmen, können Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wählen, das Ihnen hilft, Ihren Bedarf zu decken. Ein B-Komplex-Präparat ist eine effektive Möglichkeit, Ihren Tagesbedarf zu decken.