Herz- und Muskelfunktion – Magnesium (Bisglycinat), 90 Tabletten <tc>Mattisson Healthstyle</tc>

Magnesiumbisglycinat 100 mg Elementair 90 Tabl

Magnesiumbiscyclinat

Jede Mattisson Magnesiumbisglycinat-Tablette enthält 100 mg elementares Magnesium und 200 mg Taurin. Magnesiumbisglycinat ist eine organisch gebundene Magnesiumform mit hoher Bioverfügbarkeit und wird vom Körper leicht aufgenommen. Die tägliche Nahrung enthält üblicherweise anorganisch gebundenes Magnesium. Diese Formen kommen im Boden vor und werden von den verzehrten Pflanzen aufgenommen. Dadurch kann der Körper nur einen geringen Teil des benötigten Magnesiums aufnehmen. Magnesiumbisglycinat hingegen ist vollständig für die Aufnahme durch die Darmwand vorbereitet und benötigt keine weiteren Umwandlungen im Körper. Die Bindung von Magnesium an die Aminosäure L-Glycin ermöglicht es Magnesium, die Blut-Hirn-Schranke leichter zu überwinden. Magnesiumbisglycinat ist wichtig für das Nervensystem und trägt zu mentaler Stabilität und geistiger Klarheit bei. Taurin, ebenfalls Bestandteil dieser Formel, ist eine schwefelhaltige organische Säure. Taurin ist ein starkes Antioxidans, das ein gesundes Immunsystem, einen guten Stoffwechsel und eine normale kognitive Funktion unterstützt.

Gesundheitliche Auswirkungen von Magnesiumbisglycinat

Die Hauptvorteile von Magnesiumbisglycinat-Produkten liegen in ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung auf das zentrale Nervensystem, der Senkung des Stresshormons Cortisol, der Erhöhung des Serotoninspiegels sowie der Unterstützung der Muskelregeneration und Proteinsynthese nach intensiven Trainingseinheiten. Ihre gesundheitlichen Auswirkungen sind jedoch weitaus umfassender:

• Magnesiumbisglycinat für eine bessere Regeneration

Glycin wirkt als neurologischer Hemmer. In Kombination mit Magnesium beruhigt es das Nervensystem. Dadurch sinkt die Produktion der Hormone Cortisol und Adrenalin, während die Produktion des Glückshormons Serotonin steigt. Bisglycinat fördert Entspannung und beschleunigt die Regeneration des Körpers.

• Die Wirkung von Magnesiumbisglycinat auf den Schlaf

Da die Kombination von Glycin und Magnesium Stress reduziert, die Muskulatur entspannt und das Entspannungsgefühl fördert, wirkt sie sich auch positiv auf den Schlaf aus. Bisglycinat kann bei Schlafstörungen helfen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen.

• Magnesiumbisglycinat lindert Muskelkrämpfe

Eine der Hauptwirkungen von Magnesium ist die Linderung von Muskelkrämpfen. Diese spezielle Form kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Wadenkrämpfen bei Schwangeren zu verringern. Bei regelmäßiger Einnahme kann die Intensität der Krämpfe um bis zu 50 % reduziert werden. Dank des enthaltenen Glycins verbessert diese Magnesiumform die Proteinsynthese und fördert den Muskelaufbau.

• Lindert PMS-Symptome bei Frauen

Die Einnahme von Magnesiumbisglycinat durch Frauen trägt dazu bei, PMS-Symptome besser zu kontrollieren, indem Krämpfe gelindert und das weibliche Hormon Östrogen entgiftet wird.

Wann und wie sollte man Magnesiumbisglycinat einnehmen?

Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung, seiner Fähigkeit, den Spiegel des Stresshormons Cortisol zu senken, und seiner positiven Wirkung auf die Schlafqualität wird die Einnahme des Produkts empfohlen.

• nach der Schulung;

• Nachmittag oder Abend;

• vor dem Schlafengehen.

Für Veganer geeignet.

Anwendung: Trägt zum normalen Zustand der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems bei.

Notiz : Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Empfohlene Tagesdosis des Produkts: Für Erwachsene über 18 Jahre: 1 Tablette 1-2 Mal täglich, während oder nach den Mahlzeiten, mit reichlich Wasser einnehmen.

Lagerung An einem kühlen, trockenen Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Ablaufdatum und Charge Auf der Verpackung vermerkt.

Hersteller : Mattisson HealthstyleNiederlande