{"product_id":"creatine-powder-600-ghrama","title":"Kreatinpulver – 600 Gramm","description":"\u003cp\u003e  ➡ Kraft steigern\u003cbr\u003e  ➡ Ausdauer steigern\u003cbr\u003e  ➡ Vegetarische Rezeptur\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e ist wohl das gebräuchlichste und wirksamste Nahrungsergänzungsmittel. Es wird zur Steigerung von Muskelmasse, Kraft und Ausdauer eingesetzt. Die Hauptspeicher des Körpers für \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e kommen in der Skelettmuskulatur vor.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eDie Hauptquellen von \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e Natürlicherweise kommen Fisch und Fleisch als Kreatinquellen vor, allerdings sind große Mengen nötig, um die erforderliche Kreatinmenge zu erreichen (1 kg Rindfleisch enthält etwa 5 g Kreatin). Normalerweise spüren Menschen, die kein Fleisch und keinen Fisch essen (und daher keine ausreichenden Kreatinreserven im Körper haben), die deutlichste Wirkung der Kreatineinnahme. \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e Die\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eBei kurzen und explosiven Muskelkontraktionen wird ATP (Adenosintriphosphat) in ADP (Adenosindiphosphat) umgewandelt und Energie freigesetzt. \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e Hilft dabei, ADP wieder in ATP umzuwandeln, wodurch mehr ATP für die Energiegewinnung zur Verfügung steht. Zellen können speichern \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e und es später bei Bedarf verwenden. \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e Es reguliert außerdem den Blutzuckerspiegel und trägt so zur Linderung der Symptome der Alzheimer-Krankheit bei.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnleitung:\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie 5–7 Tage lang täglich 20 Gramm ein (aufgeteilt in 4 Dosen à 5 Gramm alle 3–4 Stunden) – dies ist die Ladephase. Anschließend halten Sie die Dosis 25–30 Tage lang bei 5–10 Gramm täglich – dies ist die Erhaltungsphase. Nicht mit Koffein und heißen Getränken mischen. Nicht länger als 10 Minuten in Wasser gelöst stehen lassen (die Wirkung lässt nach).\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428698673496,"sku":"733739020314","price":40.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Creatine-Powder-600-NOW-Foods-Feel-You-63005018194264.jpg?v=1778232927","url":"https:\/\/de.nutrabest.eu\/de\/products\/creatine-powder-600-ghrama","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}