{"product_id":"creatine-mono-240-kapsuli","title":"Kreatin Mono – 240 Kapseln","description":"\u003cp\u003eKreatin ist wohl das gängigste und wirksamste Nahrungsergänzungsmittel. Es dient dem Aufbau von Muskelmasse, Kraft und Ausdauer. Die Hauptspeicher für Kreatin im Körper befinden sich in der Skelettmuskulatur. Natürliche Hauptquellen für Kreatin sind Fisch und Fleisch, allerdings sind große Mengen nötig, um die empfohlene Dosis zu erreichen (1 kg Rindfleisch enthält etwa 5 g Kreatin).\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eNormalerweise spüren Menschen, die kein Fleisch und keinen Fisch essen (und daher nicht über ausreichende Kreatinreserven im Körper verfügen), die deutlichste Wirkung von Kreatin. Bei kurzen, explosiven Muskelkontraktionen wird ATP (Adenosintriphosphat) in ADP (Adenosindiphosphat) umgewandelt und Energie freigesetzt. Kreatin unterstützt die Rückumwandlung von ADP in ATP, wodurch mehr ATP für die Energiegewinnung zur Verfügung steht.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eZellen können Kreatin speichern und es bei Bedarf später verwenden. Kreatin reguliert außerdem den Blutzuckerspiegel und trägt so zur Linderung der Symptome der Alzheimer-Krankheit bei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eAnleitung zur Verwendung\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie 5–7 Tage lang täglich 20 Gramm ein (aufgeteilt in 4 Dosen à 5 Gramm alle 3–4 Stunden) – dies ist die Ladephase. Anschließend halten Sie die Dosis 25–30 Tage lang bei 5–10 Gramm täglich – dies ist die Erhaltungsphase. Nicht mit Koffein und heißen Getränken mischen. Nicht länger als 10 Minuten in Wasser gelöst stehen lassen (die Wirkung lässt nach).\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54427136917848,"sku":"733739020499","price":36.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Creatine-Mono-240-NOW-Foods-Feel-You-63303922188632.jpg?v=1778243619","url":"https:\/\/de.nutrabest.eu\/de\/products\/creatine-mono-240-kapsuli","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}