Vitamin A und D – 250 Gelkapseln

Ein wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel von SwansonSpeziell entwickelt für Ihr Immunsystem. Eine sorgfältig zusammengestellte Formel mit den Vitaminen A und D, die synergistisch zusammenwirken, um gleichzeitig Ihre Sehkraft, Ihre Haut und Ihr Immunsystem zu unterstützen.

Ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Vitamine A und D kombiniert, um die tägliche Zufuhr für eine optimale Körperfunktion zu erleichtern. In Kombination entfalten die beiden Vitamine eine äußerst positive Wirkung auf den Körper! Deshalb werden sie von Experten empfohlen.

Vitamin D

Die meisten Menschen benötigen mehr Vitamin D3, da niedrige Spiegel und Mangelerscheinungen dieses wichtigen Mikronährstoffs immer häufiger auftreten. Experten weltweit empfehlen daher Anpassungen der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin D3, da die meisten von uns nicht ausreichend versorgt sind. Vitamin D3 ist wichtig für gesunde Knochen, ein starkes Immunsystem sowie die psychische und emotionale Gesundheit. Sonnenlicht regt die Vitamin-D-Produktion im Körper an, doch unsere körpereigene Produktion ist begrenzt, insbesondere in den Wintermonaten, wenn die Sonneneinstrahlung geringer ist, sowie aufgrund ungesunder Lebensgewohnheiten und Übergewicht. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D liegt derzeit zwischen 200 und 600 IE, abhängig von Alter, Gewicht und Gesundheitszustand.

Neben der primären Vitamin-D-Produktion (Sonnenlicht) kann der Körper diesen Mikronährstoff auch über bestimmte tierische Lebensmittel wie Fisch und Eier sowie über mit Vitamin D angereicherte Milchprodukte aufnehmen. Da Vitamin D in Lebensmitteln nur in begrenzten Mengen vorkommt, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eine einfache und effektive Methode, den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen.

Die Wirksamkeit von Vitamin-D-Supplementierung ist wissenschaftlich belegt (aus klinischen Studien am Menschen) und reduziert das Risiko von Stürzen und Knochenbrüchen bei älteren Erwachsenen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Komplikationen, Darmkrebs, Brustkrebs, Bluthochdruck, Gesamtmortalität, Grippe, Multipler Sklerose und Gelenkschmerzen. Vitamin D kann außerdem helfen, Körperfett bei Menschen, die abnehmen möchten, zu reduzieren, Asthmaanfälle und Tuberkulosesymptome zu lindern sowie Typ-1-Diabetes bei Kindern von Schwangeren, die Vitamin-D-Präparate einnehmen, zu fördern. Dieses wichtige Mikronährstoff stärkt zudem das Nerven- und Muskelsystem bei Erwachsenen, steigert die Insulinproduktion und verbessert die Insulinsensitivität bei Typ-2-Diabetikern, was zu einer besseren Blutzuckerkontrolle führt. Vitamin D erhöht außerdem den Testosteronspiegel bei Männern und kann so dazu beitragen, einen gesunden Hormonspiegel im Alter aufrechtzuerhalten.

Für die Nahrungsergänzung wird Vitamin D3 (tierische Form) gegenüber Vitamin D2 (pflanzliche Form) bevorzugt, da eine geringere Dosis Vitamin D3 ausreicht, um den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen. Vitamin D3 sollte idealerweise zu einer Mahlzeit mit mindestens 10 Gramm Fett eingenommen werden, da dies die Aufnahme im Vergleich zu fettarmen Mahlzeiten deutlich verbessert.

Vitamin A

Tierische Formen von Vitamin A (Retinoide) kommen in Lebensmitteln wie Eiern, Leber, Käse und Vollmilch vor und unterscheiden sich von der pflanzlichen Form (Beta-Carotin), die hauptsächlich in Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Spinat und Grünkohl sowie in Früchten wie Melonen und Aprikosen enthalten ist. Ein optimaler Vitamin-A-Spiegel ist entscheidend für gutes Sehvermögen und Augengesundheit, ein starkes Immunsystem, Wachstum und Entwicklung (insbesondere bei Kindern), gesunde Haut, verlangsamte Hautalterung und ein geringeres Risiko für Nachtblindheit und trockene Augen.

Retinoide werden zur Behandlung von Akne und verschiedenen Hautproblemen wie Falten eingesetzt und haben sich sowohl in oraler (Kapsel-) als auch in topischer Form als wirksam erwiesen. Vitamin-A-Mangel kann zu Masern und trockener Haut führen; in diesem Fall werden Retinoidpräparate als Behandlung empfohlen.Vitamin A kann möglicherweise auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Leukämie, verschiedener Krebsarten, HIV und Katarakte eingesetzt werden. Derzeit laufen Studien, die die Wirksamkeit einer Vitamin-A-Supplementierung untersuchen.

Menschen mit ungesunder Ernährung und Verdauungsproblemen, die zu einer verminderten Nährstoffaufnahme führen, haben ein erhöhtes Risiko für Vitamin-A-Mangel und sollten daher Vitamin A supplementieren. Da dieser wichtige Nährstoff fettlöslich ist, sollte er optimalerweise zu einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden.

Bei der Einnahme hoher Dosen von Vitamin A ist Vorsicht geboten, insbesondere bei Rauchern oder Personen mit hohem Alkoholkonsum. Da Vitamin A fettlöslich ist, kann es sich in den Fettzellen anreichern und dort langfristig gespeichert werden. Bei dauerhafter Einnahme hoher Dosen kann es zu einer Anreicherung von Vitamin A im Körper kommen, was Leber- und Nierenprobleme verursachen kann. Daher ist es ratsam, dieses Präparat nur gelegentlich statt dauerhaft einzunehmen.
Weitere Inhaltsstoffe: Enthält Gelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser. Kann Pflanzenöl (Mais- oder Sojaöl) enthalten.