- Ausgewogener Komplex aus Omega 3,6 und 9
- Unterstützt die allgemeine Gesundheit
- Fördert eine gute Herzgesundheit
- Unterstützt die Gehirnfunktion
Grassberg Omega 3-6-9 Balance 1000 mg ist eine Kombination essentieller Fettsäuren für unsere Gesundheit. Jede der drei Fettsäuren hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, aber es ist wichtig, dass Omega 3, 6 und 9 im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Es enthält eine ausgewogene Dosis der drei wertvollen ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E.
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fette, die unser Körper nicht selbst produzieren kann. Deshalb werden sie als „essentielle Fette“ bezeichnet und müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, mindestens zwei Portionen fetten Fisch pro Woche zu essen, da dieser reich an den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ist. Studien zeigen, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, das „gute“ HDL-Cholesterin erhöht. Sie senkt außerdem Triglyceride, Blutdruck und die Bildung von Arterienverkalkung. Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren kann die Symptome von Depressionen, Schizophrenie und bipolaren Störungen lindern. Omega-3-Fettsäuren wirken zudem entzündungshemmend und reduzieren entzündliche Prozesse im Körper.
Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wir über die Nahrung aufnehmen müssen. Diese Fettart wird am häufigsten zur Energiegewinnung genutzt, und die beliebteste Omega-6-Fettsäure ist Linolsäure.
Omega-9-Fettsäuren sind einfach ungesättigte Fettsäuren, und die am häufigsten in Lebensmitteln vorkommende ist die Ölsäure. Diese Fette sind nicht essentiell, da sie vom Körper selbst produziert werden und in fast allen Körperzellen vorkommen. Studien haben jedoch gezeigt, dass die zusätzliche Einnahme von Omega-9-Fettsäuren einen positiven Effekt auf die Senkung von Plasmatriglyceriden und „schlechtem“ Cholesterin haben kann. Außerdem wurde gezeigt, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil einfach ungesättigter Fette (reich an Omega-9-Fettsäuren) eine bessere Insulinsensitivität und weniger Entzündungen aufweist als eine Ernährung mit einem hohen Anteil gesättigter Fette.
Vitamin E hat eine starke antioxidative Wirkung und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Anwendung: 1 Kapsel täglich zu den Mahlzeiten.
