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Extrifit Sports Nutrition  |  SKU: 40386  |  Barcode: 8594181600248

Crea-Monohydrat – 400 Gramm

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Kreatin-Monohydrat Es enthält Kreatin in Form von mikronisiertem Kreatinmonohydrat. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen, wie sie typischerweise bei Bodybuildern oder professionellen Fitnesssportlern vorkommen. Dieser Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 3 Gramm Kreatin erzielt.

Produktbeschreibung:

Kreatin ist eine natürliche Substanz im menschlichen Körper. Es macht nicht süchtig und ist auch in höheren Dosen nicht toxisch. Überschüssiges Kreatin wird über den Urin ausgeschieden.

Empfohlene Verzehrsmenge:

→ Es wird empfohlen, Kreatin 8 Wochen lang einzunehmen und dann eine mehrwöchige Pause einzulegen.
→ Es wird empfohlen, in den ersten 5 Tagen der Einnahme 15–20 g Kreatin zu verwenden, gefolgt von der Erhaltungsphase (5 g täglich = 1 Teelöffel) für 60–80 kg Körpergewicht.
→ Verwenden Sie es 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar danach.
→ Diese Anwendung eignet sich für Kraft- und intensives Training.
→ Nehmen Sie dieses Produkt mit reichlich Wasser ein – idealerweise mit Glukose (Fruchtsaft, Kohlenhydrate wie z. B. Weight Gainer).

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