Glutamin - 1000 Gramm
Produktvorteile:
- Beschleunigt die Erholung nach dem Training
- Reduziert Muskelschmerzen
- Erhöht die Proteinsynthese und Stickstoffretention
- Unterstützt das Immunsystem
- Reduziert den Muskelkatabolismus
Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die eine Schlüsselrolle im Muskelstoffwechsel und im Immunsystem spielt. Es macht etwa 30 % der Aminosäuren im Plasma aus und ist bedingt essentiell, da der Körper es selbst produzieren kann. Bei starkem Stress oder Trauma ist jedoch eine zusätzliche Zufuhr erforderlich. Glutamin ist in Lebensmitteln wie Bohnen, Fisch, Geflügel und Milchprodukten enthalten. Es ist wichtig für die Erhaltung einer gesunden Darmfunktion, des Immunsystems und der Muskeln.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Glutaminpräparate dazu beitragen, den Abfall des Glutaminspiegels nach intensiven Trainingseinheiten zu minimieren. Dies ist für den Erhalt der Muskelmasse und eine schnellere Regeneration unerlässlich. Glutamin ist besonders für Sportler von Vorteil, da es die Wirkung des Stresshormons Cortisol blockieren und so Muskelabbau verhindern kann.
Warnhinweise und Kontraindikationen:
Glutamin ist ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel, es ist jedoch wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten. Die Einnahme übermäßiger Mengen kann zu Magenverstimmungen führen. Es ist immer ratsam, vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.
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